選擇自己
詹姆斯．阿圖徹
55 分鐘
9 重點
4.6 評分內容重點
發現自我依靠的力量，讓你實現幸福、財富，並活出夢想中的人生。
您將學到
1. 如何成為自己的老闆 2. 賺錢與守財的秘訣 3. 提升整體健康的方法 4. 為什麼失敗並不一定是壞事 5. 激發你的創意一面 6. 以自己的方式成功地過生活重點
01鐵飯碗生鏽了，然後呢？
你是不是也曾經聽爸媽或長輩這樣唸過：「好好讀書啦！以後考個公務員，不然就去大公司上班，找個鐵飯碗，一輩子安安穩穩的。」這句話我們大概從耳朵長繭聽到現在，對吧？在那個經濟起飛、社會結構相對單純的年代，這套劇本或許是通往幸福人生的最佳路徑。找個大公司，從菜鳥一路做到退休，領著還不錯的薪水和退休金，買房、買車、養家，安穩地過完一生。這聽起來多美好，多麼令人安心。 但我們心裡其實都有個底，這劇本……好像有點過時了。你看看現在的社會，變化快得跟坐雲霄飛車一樣。還記得十幾年前，大家瘋狂搶著擠進科技業，覺得進了「護國神山」或相關的供應鏈，人生就此一帆風順。結果呢？一場金融風暴、一個疫情、一個AI浪潮打過來，我們看到了什麼？無薪假、裁員潮，昨天還在媒體上被譽為天之驕子的工程師，今天可能就在內部信件中，發現自己的名字出現在下一波的「組織優化」名單上。超扯的，對吧？ 作者詹姆斯·阿特拉斯（James Altucher）在書裡把這個現象稱為「大廢黜時代」（The Great Abdication）。這個詞聽起來很酷，但背後的意思其實有點殘酷。他說，那些我們過去深信不疑，可以為我們提供保障的「中間人」——像是大企業、政府、銀行、甚至傳統的教育體系——正在集體「遜位」。他們不再有能力，或者說，不再願意為我們的人生負責了。 想想看，以前的公司可能會把員工當成家人，提供終身僱用的保障。但現在呢？多數公司追求的是股東利益最大化，員工變成了資產負債表上的一項「成本」。景氣好的時候，你是公司最重要的資產；景氣一不好，你可能就變成最先被砍掉的開銷。我們對公司的忠誠，換來的可能只是一封冰冷的解聘通知書。這不是危言聳聽，而是我們每天都在新聞上看到的真實故事。 再說到理財，以前我們把錢存在銀行，覺得那是全世界最安全的地方。銀行會用我們的錢去做投資，然後分我們一點點利息。但現在的利率低到讓人想哭，通膨怪獸卻越長越大，把錢放在銀行，實質上就是在慢慢變窮。我們信任銀行能幫我們管好錢、讓錢長大，但結果他們只給了我們微不足道的安全感，卻拿走了我們財富增值的可能性。 甚至連我們從小到大接受的教育，都開始讓人懷疑。我們在學校裡學了十幾年的知識，有多少是真的在出社會後用得上的？教育體系告訴我們，只要循規蹈矩，考高分，進好大學，就能找到好工作。但現在大學生滿街跑，學歷貶值得厲害。許多人背了一屁股的學貸，畢業後卻發現，學校教的跟業界要的根本是兩回事，起薪低得可憐，好像人生從一開始就設定了困難模式。 這就是阿特拉斯說的「中間人」的崩壞。他們曾經是我們與成功、財富、安全感之間的橋樑，但現在這座橋變得越來越不穩固，甚至很多地方都已經斷掉了。把人生的遙控器交到他們手上，期待他們會幫我們轉到幸福快樂的頻道，這在今天看來，根本就是一場豪賭，而且你還是勝率最低的那個玩家。 聽到這裡，你可能會覺得有點喪氣，甚至有點焦慮。「哇，那怎麼辦？世界這麼亂，公司靠不住，銀行靠不住，那我還能靠誰？」 先別急著絕望。阿特拉斯提出這個殘酷的現實，不是要我們躺平擺爛，而是要點醒我們：當舊地圖不再管用時，我們就必須自己畫一張新的地圖。這本書的核心精神，就在於這個轉念：既然外部的世界充滿了不確定性，那麼唯一可以確定的、唯一真正能依靠的，就只剩下我們自己。 這不是什麼心靈雞湯式的口號，而是一個非常實際的生存策略。過去，我們的人生策略是「被選擇」。我們努力讓自己符合那些「中間人」的標準，希望他們能從眾多人選中「選擇」我們。我們寫出漂亮的履歷，是為了被公司選擇；我們努力存錢，是為了被銀行選擇（批准我們的貸款）；我們寫書、做音樂，是為了被出版社、唱片公司選擇。 但現在，遊戲規則變了。當那些「中間人」的權力瓦解，當網路給了每個人發聲的管道和創造的工具時，我們第一次擁有了「選擇自己」的權力。你不需要等出版社看上你的稿子，你可以直接在網路上發表你的小說；你不需要等唱片公司簽約，你可以把你的音樂上傳到串流平台；你不需要等大公司給你一個職位，你可以用少少的成本，在網路上開創屬於你自己的事業。 所以，「鐵飯碗生鏽了」，然後呢？然後，就是我們拿回人生主導權的開始。這聽起來可能有點可怕，因為這意味著再也沒有人會為我們鋪好路，我們得自己當自己的開路先鋒。但換個角度想，這也代表著無限的可能性。我們可以不用再擠破頭去走那條獨木橋，而是可以為自己打造一艘船，甚至是一架飛機，去探索更寬闊的世界。 這就是《選擇自己》這本書要帶我們踏上的旅程。在接下來的章節裡，我們會聊到，當我們決定不再依賴那些生鏽的鐵飯碗之後，我們該如何從內而外，一步步打造出屬於自己的、真正摔不破的「金飯碗」。這趟旅程的第一步，就是要先拋開那個「等待被選擇」的舊思維。準備好了嗎？讓我們一起來看看，當我們把選擇權拿回自己手上時，人生會出現多麼不一樣的風景。
02如何每天幫大腦「重訓」？
聊完了外面世界天翻地覆的變化，我們知道不能再傻傻地把自己的未來交給別人了。那問題來了，當我們決定要「選擇自己」的時候，到底該從哪裡開始呢？是馬上辭職去創業？還是跑去學一個超夯的新技能？阿特拉斯給的答案，可能跟你想的很不一樣。他說，在我們向外採取任何行動之前，得先向內，把我們自己這個「根本」給鞏固好。而這一切的核心，就從鍛鍊我們最重要的一項資產——大腦——開始。 你可能會想：「鍛鍊大腦？是要我去算數學還是背單字嗎？」不是的，阿特拉斯提出的方法更像是在幫大腦做「重量訓練」，一個每天都能做，而且超級簡單的練習，他稱之為「點子肌肉」（Idea Muscle）的鍛鍊。 這是什麼概念呢？他把我們的大腦比喻成一塊肌肉。你看那些健身巨巨，他們是怎麼練出六塊肌跟麒麟臂的？就是每天規律地、持續地去刺激那塊肌肉，讓它撕裂、修復，然後變得更強壯。我們的大腦也是一樣的。如果我們每天只是被動地接收資訊，滑滑臉書、看看廢片，那大腦的肌肉就會萎縮，變得越來越遲鈍，越來越沒有創造力。相反地，如果我們每天都主動地去「榨乾」它，強迫它去思考、去連結、去創造，那它就會變得越來越靈活，越來越強大。 那具體的「重訓」菜單是什麼呢？非常簡單：每天寫下十個點子。 就這樣？沒錯，就這樣。聽起來好像沒什麼了不起，對吧？但魔鬼就藏在細節裡。這個練習的重點不在於那十個點子有多棒、多有革命性，而在於「每天」和「寫下十個」這個過程本身。 想想看，當你強迫自己每天都要生出十個點子時，會發生什麼事？前幾天可能還好，你可以寫下一些你早就想過的事情。但到了第四天、第五天，甚至一個禮拜之後，你腦袋裡那些現成的點子早就被掏空了。這時候，你的大腦為了完成任務，就會開始進入一個新的模式。它會開始觀察你周遭的一切，把一些看似不相干的東西連結在一起，試圖從平凡無奇的生活中，擠出新的可能性。 阿特拉斯分享說，他剛開始這個練習的時候，也覺得超痛苦。他會隨便抓一個主題，比如說「我可以寫的十本書」，然後開始硬擠。可能寫到第四個、第五個就卡住了，腦袋一片空白。這時候，他不會放棄，他會讓自己坐在那裡，直到寫滿十個為止。哪怕第九個和第十個點子爛到笑出來，也沒關係。因為重點是完成「十」這個數字，是在鍛鍊大腦「從無到有」的生產能力。 這個過程就像在健身房舉最後那兩下啞鈴一樣，超級痛苦，讓你全身發抖，但那才是真正刺激肌肉生長的時候。當你每天這樣逼自己，你的「點子肌肉」就在不知不覺中被訓練得越來越強壯。過了一段時間，你會驚訝地發現，想點子對你來說，不再是一件痛苦的差事，而是一種習慣，一種本能。你看任何事情，都會不自覺地去想：「欸，這個東西有沒有什麼可以改進的地方？」、「這兩件事能不能結合在一起，變成一個新產品？」、「如果是我來做，我會怎麼做得不一樣？」 這時候，你就從一個「點子消費者」，蛻變成了一個「點子生產者」，也就是阿特拉斯說的「點子機器」（Idea Machine）。 那成為一個「點子機器」到底有什麼好處？好處可大了！在我們剛剛聊到的那個「中間人」崩壞的時代，所有人都很焦慮，因為舊的規則不再適用，沒有人知道新的路在哪裡。但當你是一個點子機器時，你就不會害怕。因為你知道，就算這條路走不通，你隨時可以再想出十條新的路來走。點子，就是你在這個充滿不確定性的世界裡，最強大的貨幣。 你可以練習的主題五花八門，完全可以從你自己的生活和興趣出發。 比如說，你是個每天擠捷運通勤的上班族，你可以寫： 「讓捷運通勤體驗更好的十個點子」（例如：設計一個可以顯示每節車廂擁擠度的APP、推出月票專屬的快速通道、在車站設置小型充電置物櫃…） 如果你是個喜歡喝手搖飲的，你可以寫： 「十種我想喝到的創新飲料」（例如：把燒仙草跟拿鐵結合、推出客製化甜度的水果酵素氣泡飲、跟在地小農合作的節氣限定飲品…） 如果你對目前的工作不滿，你可以寫： 「除了現在的工作，我還能靠這十種方式賺錢」（例如：把我的簡報技巧開成線上課程、週末去市集賣我手作的飾品、幫小店家經營社群媒體…） 甚至可以是一些天馬行空、看似很廢的點子，像是「讓倒垃圾變得更有趣的十個方法」、「如果狗狗會說話，牠們會聊的十個話題」。這些看似無聊的練習，其實都在悄悄地幫你的大腦做伸展操，讓那些平常僵固的思維連結變得柔軟。 當你持續做這個練習，半年後，你就累積了超過1800個點子。一年後，就是3650個。這三千多個點子裡面，可能99%都是垃圾，但那又如何？只要有1%，也就是36個還不錯的點子，其中又有一個點子，是真的可以執行的，那你的整個人生可能就因此改變了。 阿特拉斯自己就是活生生的例子。他靠著這個方法，想出了無數的商業點子、寫書的點子、投資的點子。有些成功了，讓他賺大錢；有些失敗了，讓他賠光家產。但重點是，他從來不缺點子。他不會因為一次失敗就一蹶不振，因為他知道，他隔天早上醒來，又可以再寫下十個新的可能性。這份內在的豐盛感和自信，是任何人都拿不走的。 所以，在你急著去外面尋找機會之前，先回家，準備一本筆記本和一支筆。今天晚上，就從寫下你的第一個「十個點子」清單開始。這就像每天上健身房一樣，一開始可能會覺得很彆扭、很沒效果，但請相信我，持續下去，這將會是你為「選擇自己」所做的，最重要、也最根本的投資。這是在為你的未來，儲備最珍貴的燃料——源源不絕的創造力。
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03. 練好「四核心」才不會倒
04. 失敗沒關係，反正都搞砸過
05. 跟「中間人」說掰掰
06. 你只需要「最低限度的OK」
07. 當自己的「人生CEO」
08. 結語
關於 詹姆斯．阿圖徹
詹姆斯．阿圖徹（James Altucher）是美國知名企業家、天使投資人、作家與 Podcast 主持人，曾創立或共同創立超過二十家公司，包括 Reset Inc. 與 StockPickr。他以直言不諱、勇於挑戰主流觀點的實用建議聞名，長期關注創業、投資與個人成長議題，並著有多本自我成長類暢銷書，同時主持深受歡迎的 Podcast 節目，累積廣大聽眾與讀者群。
