自我優勢：自大是你成功路上的最大阻礙

Name: 自我優勢：自大是你成功路上的最大阻礙
Rating: 4.6 (782 reviews)
Author: 萊恩・霍利迪

萊恩・霍利迪

49 分鐘

8 重點

4.6 評分

內容重點

探討自我意識這個概念，以及它如何阻礙個人與職業上的成長，同時提供克服它的方法，讓人生更加充實。

您將學到

1. 為什麼自滿會帶來反效果

2. 阻止自我主導一切的小技巧

3. 學會謙虛並保持開放的心態

4. 為什麼你不該停止學習

5. 自大如何導致重大的失敗

6. 用自我覺察來面對困難

重點

01嘿，那個「自我」到底是什麼鬼？

你是不是常常聽到人家說「那個人自我感覺太良好了」或是「不要那麼自我中心啦」？我們好像都知道「自我」不是什麼好東西，但它到底是什麼？是一種感覺？還是一種個性？在我們深入這趟旅程之前，得先搞清楚我們的敵人究竟長什麼樣子。作者萊恩．赫利得（Ryan Holiday）開宗明義就講，這裡說的「自我」（Ego），不是心理學上佛洛伊德講的那個本我、自我、超我，那麼複雜。他說的「自我」，更像我們平常掛在嘴邊的「自大」、「自負」或「自以為是」。它是一種對自我重要性不健康的相信，一種傲慢的野心，總覺得自己最特別、最厲害，世界都該繞著你轉。這東西很狡猾，它不是自信。自信是你覺得「我做得到」，這是建立在現實和努力之上的；而「自我」則是覺得「我根本不需要努力，因為我天生就該得到」，這完全是建立在幻想之上。自信的人會說：「這個專案我研究了很久，我有信心能把它做好。」這是健康的。但自我膨脹的人會說：「這種小事交給我就對了，其他人懂什麼？」你聽出那個差別了嗎？前者是腳踏實地，後者是目中無人。這個「自我」最麻煩的地方在於，它會在人生的每一個階段冒出來搞破壞。作者把人生分成三個階段：渴望、成功和失敗。你猜怎麼著？自我這個討厭鬼，在這三個階段都有專屬的劇本。當我們還在為夢想打拼、渴望成功時，自我的聲音會在你耳邊說：「你比別人都有才華，你不需要聽那些老前輩的建議，他們早就過時了！」它會讓你眼高手低，不願意從基礎做起，只想著一步登天。你可能看過那種剛進公司沒幾天，就開始批評公司策略、覺得自己能當執行長的菜鳥，對吧？那就是自我正在作祟。它讓你相信自己的「潛力」遠比實際的「能力」重要，結果就是讓你看不清現實，不願意付出真正需要的努力。好，假設你真的很努力，也有一點運氣，你成功了。可能是升官了、創業賺到錢了、在某個領域有了點名氣。這時候，自我會用另一種方式出現。它會變成你頭上的光環，讓你覺得「我真是個天才！這一切都是我應得的！」它會讓你開始聽不進別人的意見，因為你覺得自己永遠是對的。你會開始追求排場、名氣、別人的吹捧，而不是繼續專注在真正重要的事情上。你想想看，有多少明星、企業家，在成功之後開始走下坡？他們可能不是變笨了，而是他們的自我變得太巨大，蒙蔽了他們的雙眼，讓他們做出一連串糟糕的決定。成功後的自我，會把你跟現實隔離開來，讓你活在自己建造的泡泡裡，直到那個泡泡被戳破為止。那如果不幸地，你失敗了呢？可能是專案搞砸了、被裁員了、關係破裂了。這時候的自我，又會換一張臉孔。它不會讓你好好反省自己哪裡做錯了，反而會跟你說：「這不是你的錯！是那些豬隊友的錯！是老闆沒眼光！是這個世界對不起你！」它會讓你滿腹怨恨，到處找代罪羔羊，就是不願意承認自己的失敗。或者，它會從另一個極端攻擊你，讓你覺得「我真是個徹底的廢物，我的人生毀了」，讓你陷入羞恥和絕望，一蹶不振。不管是哪一種，自我都會阻止你從失敗中學習，讓你卡在原地，無法前進。它讓你不是變成一個憤世嫉俗的酸民，就是變成一個自暴自棄的失敗者。所以你看，從渴望、成功到失敗，自我這個敵人無所不在，它就像一個潛伏在你身體裡的病毒，隨時準備攻擊你最脆弱的地方。它在我們追求目標時，阻礙我們學習；在我們獲得成功時，為未來的失敗埋下種子；在我們遭遇失敗時，阻止我們重新站起來。這就是為什麼作者會說，「自我」才是我們最大的敵人。它比任何外在的競爭對手都更可怕，因為它源自於我們內心，而且我們常常沒有察覺到它的存在，甚至還把它誤認為是自信、是雄心。這本書的目的，就是要幫我們認清這個敵人的真面目，並且提供武器，讓我們在人生的各個階段，都能夠有效地對抗它。下一章，我們就要來聊聊，在我們還是個小菜鳥、滿懷抱負的時候，該怎麼防止這個敵人悄悄佔據我們的心。

02你不是天才，只是個學生

你有沒有發現，現在的社會好像到處都在鼓勵我們「做自己」、「相信自己與眾不同」？從社群媒體上的心靈雞湯，到各種激勵課程，都在告訴我們，我們每個人都是獨一無二的，都擁有無限的潛力。這聽起來很棒，對吧？但作者提醒我們，這其實是一個非常危險的陷阱。當我們過度沉迷於自己的「獨特性」和「潛力」時，其實就是正在餵養我們內心的那個大魔王——自我。尤其是在我們事業剛起步、還在學習階段的時候，這種「自以為是」的心態，殺傷力特別強大。你想像一下，一個剛學會彈吉他，只會幾個基本和弦的人，就整天幻想自己是搖滾巨星，在數萬人面前表演。他會花時間去練習那些枯燥的音階和指法嗎？大概不會。他會覺得那些東西太基礎了，配不上他這個「未來的巨星」。他會想直接跳到最酷的吉他獨奏，結果當然是彈得亂七八糟。這就是自我如何阻礙我們學習的。它讓我們看不起那些最基本、最重要，但也最不起眼的基礎功。它讓我們覺得自己太特別了，不應該浪費時間在這些「小事」上。書中提到一個很棒的概念，叫做「永遠當個學生」。不管你今天在哪個領域，不管你有多大的抱負，你都必須先把自己當成一個一無所知的學生。這聽起來可能有點違反直覺，我們不是應該要充滿自信嗎？但這裡的「當學生」，不是要你畏畏縮縮，而是要你保持一種謙卑和開放的姿態。一個真正的學生，會知道自己有所不知，所以他會願意聆聽、願意學習、願意做那些看起來很笨拙的基礎練習。書裡舉了一個超酷的例子，是美國一位傳奇的戰鬥機飛行員，叫做約翰．博伊德（John Boyd）。他被公認為是史上最偉大的空戰策略家之一。但他剛進飛行學校的時候，你知道他的表現如何嗎？爛透了！他的飛行技術是全班最差的，甚至差點被退學。換作是自我很強的人，可能會覺得「是教官不會教」或「我只是還沒發揮潛力」。但博伊德不是，他放下身段，跑去請教那個全班第一名的同學，問他：「你到底是怎麼做到的？」那個同學就教了他一個訣竅。博伊德沒有因為對方只是個同學就看不起他，他像個海綿一樣拚命吸收。從那天起，他每天都比別人更早到，更晚離開，瘋狂地練習。最終，他不僅成為頂尖飛行員，還徹底改變了整個空戰理論。這個故事給我們的啟示是什麼？真正的強者，不怕承認自己的不足。他們不會把時間浪費在假裝自己什麼都懂，而是會把時間花在真正地去搞懂。在我們的職場上也是一樣的道理。你可能是一個頂尖大學畢業的高材生，但進到一間公司，你就是個新人。你旁邊那個看起來不起眼的資深同事，他在這個行業打滾了十年，他踩過的雷、解決過的問題，可能比你看過的書還多。這時候，你的自我是不是會告訴你：「拜託，我學歷比他好，懂的理論比他新，我才不需要聽他的。」如果你真的這麼想，那你就完蛋了。你會錯過那些真正寶貴的實戰經驗，會花很多時間去犯一些別人早就犯過的錯。相反地，如果你能像博伊德一樣，放下身段，真誠地去請教：「前輩，這個部分我不太懂，可以教我一下嗎？」你學習和成長的速度，絕對會是指數級的。所以，具體來說，在「渴望」這個階段，我們要怎麼實踐「永遠當個學生」的心態呢？作者給了幾個很實際的建議。第一，找到你的老師。這個老師不一定是掛著「老師」頭銜的人，他可以是你的主管、你的前輩，甚至是比你年輕但經驗比你豐富的同事。重點是，你要打從心底尊敬他們的專業，並且主動去向他們學習。第二，專注於過程，而不是結果。不要整天想著我要成名、我要成功，那些都是你無法完全控制的。你唯一能控制的，就是你今天有沒有比昨天學到更多東西？你有沒有把眼前這件小事做到最好？當你把注意力從遙遠的幻想拉回到眼前的現實，你的自我才不會有機會作亂。第三，擁抱那些不起眼的工作。影印、訂便當、做會議記錄，這些事情聽起來很鳥，對吧？但作者說，這些都是磨練心性的機會。當你願意放下身「段」，去做這些服務他人的「事」，你其實是在訓練自己變得更謙卑、更有耐心。而且，往往在做這些看似無關緊要的小事時，你反而能從一個更全面的角度觀察整個團隊是如何運作的。記住，在追求夢想的路上，熱情很重要，但光有熱情是沒用的。熱情如果沒有紀律和謙卑來引導，很快就會變成一種破壞性的自大。它會讓你誤以為自己很重要，但事實上，在你真正做出成績之前，你一點也不重要。這個世界不在乎你的潛力，它只在乎你交出來的成果。所以，閉上嘴，低下頭，像個學徒一樣，一步一腳印地把基礎打好。這或許不是最光鮮亮麗的一條路，但卻是唯一一條能通往真正成功的路。當你真心把自己當成一個學生時，你會發現，整個世界都是你的教室，每一個人，每一件事，都在教你一些東西。而那個總是在你耳邊喋喋不休的自我，也會因為你的專注和謙卑，而漸漸失去它的聲音。