擄獲真命天子
馬修．赫西
39 分鐘
7 重點
4.5 評分內容重點
探索男人內心的運作方式，學習實用的方法，吸引你想要的男人，並建立一段長久又滿足的關係。
您將學到
1. 了解男人在愛情中的想法 2. 抓住理想對象的小祕訣 3. 和男人聊天的正確方式 4. 提升約會時的自信 5. 像高手一樣面對分手 6. 讓愛情長久保鮮重點
01妳的價值，由妳自己定義
很多人常常有個迷思，以為想擄獲男人，就得把自己變成他喜歡的樣子，或是學一堆花俏的戀愛技巧。但今天我們要聊的這本書，擄獲真命天子，它的作者馬修．赫西開宗明義就給了我們一記當頭棒喝：搞錯重點了！真正的關鍵，從來就不在於妳為他做了什麼，而在於妳為妳自己做了什麼。 欸，妳想想看，妳身邊有沒有這樣的朋友？一旦談起戀愛，整個人就跟人間蒸發沒兩樣。以前約她週末去爬陽明山、去松菸看展，她總是第一個喊好！，現在妳傳訊息給她，她回的都是要看我男友有沒有空、我先問問他喔。她的世界，彷彿從一個精彩的地球，縮小成繞著男友公轉的一顆小衛星。剛開始或許很甜蜜，但時間一久，妳會不會覺得她好像失去了自己的光彩？連她自己都可能感到一絲絲的空虛，好像生活少了點什麼。 這就是馬修所說的，許多女人在愛情裡最常犯的錯誤：把男人當成妳生活的全部，而不是加分項。當妳把快樂的權力完全交到另一個人手上時，妳就給了他隨時能讓妳不快樂的權力。這聽起來是不是超可怕的？ 所以，這本書的第一個核心觀念，就是要我們重新建立一個強大的內心世界，成為作者口中的高價值女人。 先別急著皺眉頭，聽到高價值三個字，可能很多人會聯想到那種全身名牌、出入高檔餐廳、像偶像劇女主角一樣遙不可及的形象。錯！大錯特錯！馬修強調的高價值，跟妳的銀行存款、妳的長相、妳的職業完全沒有直接關係。它是一種發自內心的態度，一種我的生活本身就已經夠精彩了，你的到來，是錦上添花的底氣。 這份底氣從哪裡來？來自於妳對生活的熱情與投入。妳有自己熱衷的嗜好，可能是週末去學做甜點、報名了空中瑜珈、沉迷於某個樂團的音樂，或是熱衷於規劃下一次的國內小旅行。妳有自己穩固的社交圈，有一群可以跟妳講幹話、也能在妳失落時給妳擁抱的閨密。妳有自己的事業或學業目標，妳知道自己想成為一個什麼樣的人，並且正在為此努力。 妳的生活，是一場盛大的派對，而妳就是派對的主人。妳忙著招呼客人、享受音樂、品嚐美食，妳自己就玩得不亦樂乎。這時候，如果有一個很棒的男人走進來，妳會很開心地邀請他一起加入，妳們可以共舞一曲，讓派對更熱鬧。但，就算他提早離開了，派對會結束嗎？不會。妳會有點小失落，但妳會轉身繼續跟朋友聊天，繼續享受屬於妳的夜晚。妳的快樂，不因任何人的來去而中止。 這就是高價值女人的心態。她們的魅力來源，不是因為她們多努力去討好男人，而是因為她們的生活本身就充滿吸引力。男人會像被磁鐵吸引一樣，好奇地想：哇，這個女生的生活看起來好有趣，我也好想成為她精彩世界的一部分。 妳知道嗎？男人天生就帶有征服的慾望，他們對於輕易得手的東西，往往不會太珍惜。如果一個女人百分之百的時間都為他待命，隨傳隨到，訊息秒回， he 會覺得很方便，但他不會覺得珍貴。相反地，一個有自己生活的女人，她有自己的行程、朋友和目標。她回訊息可能慢了點，因為她正在跟客戶開會；她週末不能約會，因為她早就跟姊妹們約好要去台南美食之旅。這不是在玩什麼欲擒故縱的把戲，這是她真實的生活狀態。而這種不是永遠都能得到的感覺，反而會激起男人想要爭取的慾望。他會開始思考：我要怎麼做，才能擠進她精彩的行程表裡？ 所以，親愛的，從今天起，把焦點從如何找到一個好男人？轉移到如何讓自己成為一個連妳自己都超愛的人？。妳可以試著做這幾件事： 第一，列出三件妳一直想做，但總是用沒時間當藉口的事。可能是學一種樂器、報名一個外語課程，或只是每週固定去家裡附近的步道走走。現在就去預約、去報名，不要再等了。當妳開始為這些事情投入時間，妳會發現妳的能量和自信心都在不知不覺中提升。 第二，主動維繫妳的友情。愛情很重要，但友情是妳永遠的避風港。安排一場閨密的小旅行，或至少每個月固定一次的姊妹聚會。記住，這些朋友是在妳認識他之前，就已經陪在妳身邊的人，她們是妳精彩人生的共同見證人。 第三，找到一個讓妳有成就感的領域。這不一定要是多偉大的事業，可能是在工作上完成一個挑戰性的專案，可能是在馬拉松比賽中刷新個人紀錄，也可能只是成功烤出一個超完美的戚風蛋糕。那種靠自己努力得來的成就感，是任何甜言蜜語都無法取代的。 當妳的生活變得豐富而充實，妳散發出來的氣場就會完全不同。妳不再是一個焦慮地等待王子來拯救的公主，妳是自己王國裡自信滿滿、閃閃發光的女王。妳的價值，由妳為生活付出的熱情來定義。而一個真正懂得欣賞的男人，會被妳這份光芒所吸引，他會想要努力地走進妳的世界，而不是輕易地把妳拉進他的軌道。這，才是擄獲真命天子的第一步，也是最重要的一步：先徹底地，擄獲妳自己。
02別等邂逅，主動創造機會
上一章我們聊到，成為一個高價值女人的核心，在於建立一個屬於自己的精彩生活。好，現在妳的內心世界已經準備就緒，妳的生活也開始變得多采多姿。但問題來了：那個對的人，到底在哪裡？難道我們只能在家裡一邊做著自己喜歡的事，一邊等待月老哪天心情好，突然牽一條紅線到我們家門口嗎？ 當然不是！馬修．赫西在這本書裡提出了一個非常務實，甚至可以說是顛覆傳統觀念的看法：愛情裡的邂逅，很多時候不是等來的，而是創造出來的。 妳有沒有過這種經驗？每天的生活軌跡，就是公司（或學校）和家裡兩點一線。週末偶爾跟固定的那幾個朋友吃飯、看電影。妳的生活圈，就像一個被結界保護起來的安全區，舒適自在，但同時也密不透風，沒有任何新的人可以輕易地走進來。然後妳一邊滑著交友軟體，一邊感嘆為什麼我都遇不到正常人？，或是看著身邊朋友一個個脫單，心裡吶喊著我的桃花是不是忘記開了？。 作者告訴我們，桃花不會憑空盛開，妳得先去開闢一片適合它生長的土壤。與其被動地等待緣分降臨，不如主動地去那些可能遇見對象的地方。這不是叫妳要去夜店或聯誼，馬修的概念更廣、更生活化。他稱之為增加妳的流量。 想像一下，如果妳是一間很棒的咖啡廳，妳的咖啡好喝、甜點美味、裝潢又有格調。但如果妳開在一個鳥不生蛋的偏僻巷子裡，沒有任何人知道妳的存在，那妳的生意會好嗎？不會。妳需要增加人流量，讓更多人有機會走進來，品嚐妳的咖啡。 感情也是一樣的道理。妳這麼一個有趣又有內涵的女生，如果每天只把自己關在家裡或辦公室，那潛在的優質對象要怎麼發現妳？所以，我們需要有意識地，去擴大我們的生活半徑，去那些我們感興趣，同時也潛在對象可能會出現的地方。 關鍵詞是我們感興趣。這不是為了認識男人而硬著頭皮去做自己不喜歡的事。比如妳明明是個文靜的女生，卻強迫自己去吵鬧的酒吧，妳只會渾身不自在，散發出來的氣場也是尷尬的。妳應該從妳的興趣出發。 舉個例子，假設妳喜歡閱讀，妳可以把週末下午泡在咖啡廳看書的地點，從家裡附近的小店，換成誠品書店裡附設的咖啡館。妳還是在做妳喜歡的事，但環境變了，妳遇到志同道合的人的機率就大大提升了。妳可能會注意到旁邊有個男生，看的正好是妳很喜歡的作家的新書，這不就是一個超自然的開場白嗎？ 如果妳喜歡運動，與其總是在健身房的跑步機上獨自揮汗，不如報名一些團體課程，像是拳擊有氧、TRX，或是加入一個戶外的登山社團、路跑社團。在這些地方，大家有共同的目標和話題，互動起來自然不尷尬。妳不需要刻意去搭訕，光是在活動過程中，互相加油打氣、討論動作技巧，就能很自然地建立連結。 馬修在書中提到一個很有趣的概念，叫做把世界當成妳的遊樂場。意思就是，不要只在特定的社交場合才開啟妳的社交雷達。在任何地方，妳都可以創造認識人的機會。 去超市買菜的時候，妳可以在蔬果區，轉頭問旁邊的男生：不好意思，請問你知道酪梨要怎麼挑才會比較熟嗎？大部分的人都是很樂意幫忙的。他回答完之後，妳可以笑著說：哇，太專業了！謝謝你，不然我每次都買到硬得像石頭一樣的。這樣一個簡單的互動，就可能開啟一段對話。 或者，妳在咖啡廳排隊，看到前面男生的手機殼是《間諜家家酒》的安妮亞耶，超可愛的！這比直接問你叫什麼名字？可以跟你要嗎？來得自然一百倍。重點在於，妳的開場白是基於一個當下的情境，而不是充滿目的性的搭訕。這會讓對方放下戒心，更願意跟妳聊下去。 我知道，對於比較內向的女生來說，主動跟陌生人說話，光用想的就覺得壓力山大。別擔心，馬修也給了我們一個循序漸進的練習方法。妳可以從低風險的對象開始。例如，跟便利商店的店員說聲辛苦了、跟大樓的保全大哥道聲早安、稱讚麵包店的阿姨麵包烤得很好吃。這些練習的目的，不是要妳跟他們發展什麼關係，而是要讓與陌生人產生短暫而友善的連結這件事，變成妳的習慣。 當妳習慣了這種短暫的互動後，妳的膽子會越來越大，姿態也會越來越自然。下次當妳真的在某個場合看到心儀的對象時，妳就不會腦袋一片空白，心臟狂跳到說不出話來。因為開啟一個輕鬆的對話，已經成為妳的內建技能之一了。 除了走出去，把朋友的朋友變成妳的朋友也是一個極為有效的方法。不要每次都只是跟同一群閨密膩在一起。當妳的朋友約了她其他的朋友，而妳剛好有空，不要因為有陌生人就拒絕。這是一個絕佳的機會去認識新的人。透過朋友的介紹，信任感是已經建立好的，少了很多需要猜測和試探的過程。妳可以請妳的朋友辦一場主題派對，例如桌遊趴、火鍋趴，並鼓勵大家各自帶一兩個單身的朋友來參加。在輕鬆愉快的氛圍下，認識新朋友的壓力會小很多。 總結一下，創造機會的核心心法就是： 1. 擴大生活半徑：離開妳的舒適圈，去妳感興趣的新地方。 2. 把世界當成遊樂場：在任何日常情境中，練習與人產生友善的短暫連結。 3. 興趣導向：從妳真正喜歡的事情著手，吸引來的也比較可能是跟妳志同道合的人。 4. 善用人際網絡：積極參與朋友的聚會，讓朋友圈互相流通。 緣分有時候很奇妙，它確實需要一點運氣。但我們不能把所有的希望都寄託在運氣上。我們可以做的，是大大地增加運氣可以發生的機率。當妳的生活中有源源不絕的人流時，妳不僅擴大了選擇範圍，更重要的是，妳的心態會變得更加從容。妳不會因為眼前出現一個還不錯的對象就急著抓住不放，因為妳知道，外面還有很多可能性。這份從容和自信，又會回過頭來，讓妳變得更有魅力。所以，別再等了，今天下班，就選一條跟平常不一樣的路回家，看看會不會有什麼新的發現吧！
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03. 一句話，讓他對妳上癮
04. 讓他投資，而不只是消費
05. 守住底線，篩選優質伴侶
06. 結語
關於 馬修．赫西
馬修．赫西（Matthew Hussey）是英國知名的生活教練、YouTube 創作者與作家，專精於人際互動、約會策略與親密關係領域。他以深入淺出的分析與實用建議，協助無數女性在感情中建立自信、看清關係本質，並勇敢追求理想伴侶。除出版《擄獲真命天子》外，馬修．赫西亦多次受邀登上電視節目，曾於 NBC 電視台戀愛實境節目《Ready for Love》中擔任配對顧問，廣受觀眾矚目。
