
如何與任何人相處
凱薩琳.史托哈特
內容重點
學習實用的方法,建立良好的人際關係,並能與不同性格的人有效溝通,提升你的自信與魅力。
您將學到
重點
01為何我們總是跟某些人合不來?
你身邊一定有這種人吧?一種是做事快狠準,像開法拉利一樣,凡事都追求效率,你跟他多聊兩句家常,他眉頭就鎖起來,好像在說:「可以講重點嗎?」另一種人呢,天馬行空,創意無限,開會時永遠是點子王,但你問他執行細節,他可能就開始左顧右盼,有點飄渺。還有一種人,是大家的「便利貼女孩」或「暖男」,誰有困難都第一個跳出來幫忙,開會時永遠都說「我沒意見,大家的想法都很好」,但你永遠不知道他內心真正的想法。最後一種人,心思縝密,凡事都要看數據、查資料,你給他一個企劃案,他可以從錯字、標點符號,一路檢查到預算的小數點第二位,嚴謹到讓你懷疑人生。 是不是覺得這些人設很熟悉?好像就是你身邊的某個同事、主管,甚至是你的家人或另一半。我們常常覺得跟這些人「磁場不合」、「八字不對盤」,跟他們溝通起來,就像手機連到一個訊號超弱的 Wi-Fi,訊息一直轉圈圈,傳不到對方心裡,還常常「傳錯情、表錯意」,最後引爆各種衝突與誤會。 你可能會想:「唉,沒辦法,他就是那種個性嘛!」「我就是學不來那樣說話啊!」我們很容易把人際關係的摩擦,歸咎於「個性不合」這個萬年老梗。但《學會相處》的作者凱薩琳・斯托瑟特告訴我們一個驚人的事實:問題的根源,往往不在於「個性」,而在於我們沒有意識到,每個人都有一套自己習慣的「行為模式」。 這就像每個人出廠設定的作業系統不一樣。有些人是 iOS 系統,介面直覺、操作簡單,但系統比較封閉;有些人是 Android 系統,開放性高、可以高度客製化,但有時候會比較複雜。你硬要用 Android 的邏輯去操作 iPhone,或是用 iOS 的方式去要求 Android 手機,那肯定會覺得卡卡的,甚至當機。 作者把這些行為模式,歸納成四種主要的類型,她稱之為「驅動者」、「表達者」、「附和者」和「分析者」。這四種類型,沒有好壞之分,就像四季各有風景,每種類型都有他們獨特的優點和天賦。火爆的「驅動者」其實是最高效的行動派;看起來散漫的「表達者」卻是團隊創意的來源;好好先生「附和者」是團隊氣氛的潤滑劑;而龜毛的「分析者」則確保了計畫的萬無一失。 衝突的發生,往往不是因為誰對誰錯,而是因為我們習慣用自己的「作業系統」,去解讀和要求別人。舉個生活中的例子吧。假設一對情侶要去旅行,男生是個典型的「分析者」,他需要把行程、交通、住宿、預算,全都用 Excel 表格規劃得一清二楚,才會覺得安心。但女生可能是個「表達者」,她覺得旅行的樂趣就在於隨性的驚喜和體驗,做那麼多功課太無聊了。 於是,災難開始了。男生覺得女生對這次旅行毫不在乎,很不上心;女生覺得男生控制狂,把一趟浪漫之旅搞得像在執行專案,壓力超大。他們吵的不是「去哪裡玩」,而是背後完全不同的行為模式和價值觀在打架。如果他們不了解這一點,這趟旅行大概率會從甜蜜的回憶變成一場惡夢。 這本書最核心的價值,就在於它提供了一張清晰的「人際關係地圖」。它讓我們學會辨識自己和他人是屬於哪一種類型,理解不同類型的行為動機和溝通偏好。當你搞懂了對方的「作業系統」後,你就能切換到對方能接收的頻道,用他們聽得懂的語言去溝通。這不是要你放棄自己的原則,變成一個虛偽的人,而是一種更高層次的溝通智慧,一種「因材施教」的人際互動策略。下一章,我們就來深入認識一下這四位風格迥異的朋友,看看你和身邊的人,分別是哪一種類型!
02你的主管是哪種動物?
如果把職場比喻成一座動物園,那這四種類型的人,會分別扮演什麼樣的角色呢?《學會相處》這本書,就像一本動物行為學指南,幫助我們辨識出各種「職場動物」的習性,讓我們知道該如何與他們和平共處,甚至合作無間。讓我們來看看這四種鮮明的類型:「驅動者」、「表達者」、「附和者」和「分析者」。 首先登場的,是「驅D 型」的「驅動者」。如果他是動物,那肯定是獅子或老鷹。他們是天生的領導者,走路有風,說話鏗鏘有力,眼神總是聚焦在目標上。他們的口頭禪通常是:「所以結論是?」「重點是什麼?」「我們何時可以開始?」他們的時間觀念極強,討厭拖泥帶水和模糊不清的指令。他們的辦公桌通常很整潔,只放必要的東西,因為任何多餘的裝飾品在他們看來,都是浪費空間、影響效率的障礙物。 跟驅動者開會,你會感覺像在作戰。他們會單刀直入,直接切入核心問題,對於那些冗長的背景介紹或無關緊要的閒聊,會表現出明顯的不耐煩。驅動者主管最欣賞的,是能夠快速解決問題、拿出成果的員工。如果你向他匯報工作,最好準備好條列式的重點,直接告訴他「進度」、「結果」和「下一步計畫」。如果你在他面前,還在鋪陳一些無關緊要的細節,你大概會看到他開始看手錶,或是手指不耐煩地敲著桌面。然而,他們的優點也非常突出:果斷、有魄力、執行力超強,是團隊往前衝刺的火車頭。 接下來是「I 型」的「表達者」。他們就像是動物園裡的孔雀或海豚,熱情、健談、充滿魅力,是天生的社交高手。他們是辦公室裡的陽光,有人在的地方就有他們。他們的口頭禪是:「我覺得這個超酷的!」「我有一個新的想法!」「欸,聽我說聽我說!」他們喜歡成為眾人矚目的焦點,享受被關注和被讚美的感覺。他們的辦公桌可能有點亂,上面堆滿了各種有趣的小物、照片,甚至是零食,因為對他們來說,工作環境的「氛圍」很重要。 跟表達者開會,你會感覺像在參加一場脫口秀。他們點子很多,發言踴躍,常常能從 A 點子跳到 F 點子,激發出許多意想不到的火花。但缺點是,他們比較不注重細節,有時候會過於樂觀,忽略了執行上的困難。表達者主管欣賞的是有創意、能和他一起腦力激盪的員工。如果你要向他提案,最好用生動有趣的方式呈現,多講一些願景和可能性,而不是枯燥的數據。他們需要的是感覺,是那個「哇!」的驚嘆瞬間。他們是團隊的創意引擎和氣氛製造者。 第三位是「S 型」的「附和者」。他們是動物園裡的無尾熊或水豚,溫和、友善、有耐心,是最好的傾聽者。他們追求和諧的團隊關係,害怕衝突,總是盡力去配合別人。他們的口頭禪是:「都可以啊。」「我支持大家的決定。」「慢慢來,別著急。」他們是辦公室裡的「膠水」,默默地將每個人連結在一起。他們的辦公桌通常很溫馨,可能會放著家人的照片、綠色的小盆栽,營造一種安定、舒適的感覺。 跟附和者開會,氣氛通常很和諧,因為他們不太會提出反對意見。他們會專心聽取每個人的發言,並給予支持。但這也可能導致會議效率不高,因為沒有人願意當那個打破和諧的「壞人」,真正的問題可能就被掩蓋了。附和者主管非常關心團隊成員的感受,是個體恤下屬的好主管。他們欣賞的是忠誠、可靠、有團隊精神的員工。跟他們溝通時,你需要多一點耐心,給他們足夠的時間去思考和表達。他們是團隊最穩定的基石和最溫暖的港灣。 最後是「C 型」的「分析者」。他們就像是貓頭鷹或蜜蜂,冷靜、謹慎、注重邏輯與細節。他們做任何決定前,都需要大量的資訊和數據來支持,追求的是「正確」與「精準」。他們的口頭禪是:「這個數據的來源是?」「我們有參考過去的案例嗎?」「這個計畫的風險評估做了嗎?」他們是天生的「偵錯專家」。他們的辦公桌上,文件總是分門別類,擺放得井井有條,你甚至會看到貼著標籤的資料夾。 跟分析者開會,你需要做好萬全的準備。他們會針對你的報告,提出一連串有根有據的問題,任何一個微小的邏輯漏洞都逃不過他們的眼睛。他們不喜歡草率的決定和天馬行空的想法。分析者主管欣賞的是做事嚴謹、考慮周全、能提供詳實數據的員工。如果你要說服他們,情感訴求是沒用的,你必須拿出證據、圖表和分析報告。雖然有時候會覺得他們有點「龜毛」,但正是因為他們的嚴謹,才為團隊避開了許多潛在的風險。他們是團隊品質的守門員和最可靠的煞車系統。 了解這四種類型,就像拿到了一份職場生存地圖。當你下次遇到讓你頭痛的主管或同事時,先別急著生氣或沮癒,試著分析一下,他可能是哪種「動物」?他的行為背後,其實隱藏著他所屬類型的典型需求。搞懂了這一點,你就掌握了與他有效溝通的第一把鑰匙。

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03. 戴上你的「讀心術」眼鏡
04. 如何跟「獅子」與「孔雀」共舞?
05. 如何跟「無尾熊」與「貓頭鷹」交心?
06. 人際關係的「超頻」與「降壓」
07. 結語
關於 凱薩琳.史托哈特
凱薩琳.史托哈特(Catherine Stothart)是一位資深的領導力教練與團隊引導師,擁有超過三十年的實務經驗。她是英國教練協會(Association for Coaching)與英國心理學會(British Psychological Society)的成員,專長於協助個人與團隊透過更有效的人際互動,全面提升工作表現與合作效能。