怎麼說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說

02讓孩子自動自發，別再當嘮叨的「直升機爸媽」

處理完情緒，接下來我們就要面對親子關係中最大的一個挑戰：如何讓孩子合作？從早上起床刷牙、穿衣服，到晚上寫作業、收玩具，我們一天到晚都在要求孩子做事情。而我們最常用的方法，不外乎是以下幾種：命令、威脅、利誘、說教，甚至是拜託。 趕快去刷牙！（命令） 你再不收玩具，我就把它全部丟掉！（威脅） 你如果乖乖把飯吃完，等一下就給你吃布丁。（利誘） 我跟你說過多少次了，玩具玩完就是要自己收好，這樣家裡才會乾淨，你...（說教） 拜託你啦，趕快去洗澡好不好？媽媽等一下還有事情要忙...（拜託） 這些話是不是聽起來超耳熟？我們幾乎每天都在說。但效果呢？常常是我們講得口乾舌燥，孩子卻依然無動於衷，甚至跟我們唱反調。於是，親子之間的權力鬥爭就此展開，最後搞得兩敗俱傷。我們覺得孩子不受教，孩子覺得我們很煩。 這本書提供了一個全新的思考方向：與其想著如何控制孩子，不如思考如何邀請孩子合作。這聽起來很玄，但背後的道理很簡單。沒有人喜歡被命令，我們大人不喜歡，孩子當然也不喜歡。當我們用命令的語氣時，孩子接收到的訊息是你必須聽我的，這會引發他們的反抗心理。相反地，當他們感覺到自己有選擇權、被尊重時，他們會更願意主動參與。 那麼，具體該怎麼做呢？書中提出了五個非常厲害的法寶，取代傳統的無效溝通。 第一個法寶：描述問題。這招真的超好用！我們不要直接命令孩子，而是像個客觀的記者一樣，只描述我們看到的問題或狀況。例如，看到房間地上都是玩具，與其大吼：把玩具收起來！，不如平靜地說：我看到地上的玩具有點亂耶。或是，看到孩子出門快遲到了還在慢慢摸，與其催促：你快一點好不好！，不如說：嗯，現在已經七點半了，我們八點要到學校喔。這種方式的神奇之處在於，它把責任和思考的機會還給了孩子。當孩子聽到問題時，他們的大腦會自動開始思考解決方案。很多時候，他們會自己說：好啦，我現在去收。或是：喔！那我快一點！這比我們吼一百句還有用，因為這是他自己想要去做的，而不是被逼的。 第二個法寶：提供資訊。有時候，孩子不做某件事，只是因為他們不知道為什麼要這麼做，或是不知道做了會有什麼後果。這時候，簡單的資訊會比冗長的說教更有力。例如，孩子把牛奶忘在桌上，與其罵他：跟你說過多少次，喝完的牛奶要放回冰箱！不如簡單地提供資訊：牛奶放在外面，會壞掉喔。看到孩子拿著美工刀在亂揮，與其尖叫：不要玩那個！很危險！，不如冷靜地告訴他：刀片很利，會割傷人。提供資訊，能幫助孩子建立因果關係，培養他們的責任感，而不是單純的服從。 第三個法寶：用一個詞或手勢來提示。這招對付我們這種愛嘮叨的爸媽特別有效。當一件事情已經提醒過很多次，我們真的不用再長篇大論了。例如，孩子出門老是忘記關燈，我們不用每次都重複出門要記得關燈，要愛護地球，節約能源...，只要在門口，指一下電燈開關，然後輕聲說一個詞：燈。就夠了。或是孩子吃飯時飯粒掉滿桌，我們不用每次都念：吃飯要專心，嘴巴要閉起來...，只要用手輕輕指一下桌上的飯粒，說：飯粒。這種簡潔有力的提醒，反而更能讓孩子注意到自己的行為，而且不會引發他們的厭煩和反感。 第四個法寶：提供選擇。這招能給予孩子一種掌控感，讓他們覺得自己是主人，而不是被操控的棋子。但前提是，你提供的選擇，必須是你自己都能接受的。例如，晚上到了該洗澡的時間，孩子還賴在電視機前，與其說去洗澡！，不如給他選擇：你想現在去洗澡，還是十分鐘後去洗澡？或是：洗澡的時候，你想帶黃色小鴨還是小船進去玩？當孩子在這些可控的範圍內做出選擇時，他會更樂意執行接下來的任務。 第五個法寶：用便條或圖畫來提醒。有時候，換個方式溝通，效果會出奇地好。尤其是對年紀小的孩子，或是不喜歡聽大人嘮叨的青少年。你可以用幽默的語氣，寫一張便條貼在冰箱上：親愛的主人，我好渴，請把我喝完放回冰箱。，你的牛奶上。或者，在浴室的鏡子上貼一張可愛的圖畫，畫一個牙刷和一個哭哭的牙齒，提醒孩子要刷牙。這種方式把原本冰冷的指令，變成了一種有趣的互動，不僅能達到提醒的效果，還能增進親子關係。 這五個方法，並不是要我們完全放棄管教，而是用更尊重、更有創意的方式，來引導孩子。核心精神在於，我們不再扮演一個發號施令的監工，而是成為一個從旁協助的顧問。當我們把孩子當成一個有獨立思想的個體來對待時，他們回饋給我們的，往往是超乎想像的合作與體貼。

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