與主親密同行

Name: 與主親密同行
Rating: 4.5 (782 reviews)
Author: 莎拉．楊

莎拉．楊

42 分鐘

8 重點

4.5 評分

內容重點

讓自己每天沉浸在靈修的時光中，透過屬靈的啟示和經文，引導你一年當中都能走向平安，並與耶穌建立更親近的關係。

您將學到

1. 在每日靈修中找到平靜

2. 耶穌教導在現今世界中的意義

3. 更親近上帝

4. 每日禱告與默想的小祕訣

5. 信仰在面對人生困難時的力量

6. 在日常生活中運用聖經的智慧

重點

01放下麥克風，學會傾聽的藝術

欸，我們來聊聊禱告這件事，好不好？對很多人來說，尤其是在台灣的我們，提到禱告，腦中浮現的畫面大概就是雙手合十、閉上眼睛，然後開始像在跟神明下訂單一樣，霹靂啪啦地把自己想要的東西、遇到的困難、心中的大小煩惱，全部都一口氣倒出來。主啊，請保佑我明天提案順利，讓那個機車客戶不要再挑三揀四了。神啊，拜託讓我兒子這次考試可以考進前三名，不然他媽媽我面子真的掛不住。上帝啊，我最近身體不太好，希望祢醫治我，還有，那個樂透號碼可不可以給我一點提示…… 是不是聽起來很熟悉？我們很習慣扮演那個拿著麥克風、滔滔不絕的角色。我們相信，只要我們夠誠心、夠大聲、夠詳細，天上的客服中心就會聽見，然後開始處理我們的案件。這沒有什麼不對，向上帝傾訴我們的需要，本來就是一種信靠的表現。但是，你有沒有想過，一段健康的關係，有可能一直都是單向的嗎？想像一下，你約了個好朋友出來喝咖啡。結果你一坐下來，就開始從工作上的鳥事、感情裡的困擾，一路講到昨天晚餐吃了什麼，完全沒給對方任何插話的機會。一個小時過去了，你把所有想說的都說完了，然後拍拍屁股說：好了，我講完了，今天聊得真開心，掰掰！你覺得，你的朋友心裡會是什麼感受？他會覺得這是一次愉快的交流嗎？大概不會吧。他可能會覺得自己只是個情緒垃圾桶，你根本不在乎他想說什麼。我們跟上帝的關係，有時候是不是也陷入了這種窘境？我們拼命地說，卻忘了傾聽。我們把禱告當成是自己的獨角戲，卻忽略了這本該是一場雙人舞。而與主親密同行這本書，它的作者莎拉·楊，就曾經跟我們一樣，也困在這種單向溝通的禱告模式裡。她是一位宣教士的妻子，長年旅居海外，按理說，她應該是個禱告的專業戶了。但她內心深處，總覺得少了點什麼。她渴望的，不只是一個能聽她說話的上帝，更是一位能對她說話的耶穌。於是，她開始了一個很特別的嘗試。她不再只是單方面地傾訴，而是在禱告後，安靜地坐下來，手裡拿著筆記本，準備好聆聽。她不是說真的聽到什麼打雷般的聲音或看到什麼異象，而是在那份安靜中，去捕捉心中浮現的那些溫柔的、充滿智慧與安慰的意念。她相信，這些意念是來自上帝的回應。她把這些聽來的話語，用第一人稱，也就是用耶穌的口吻，記錄下來。一開始，這只是她自己的靈修筆記，是她與主之間最私密的對話。但漸漸地，她發現這些話語不僅安慰了她自己，也同樣能深刻地觸動她周遭的人。這就是與主親密同行這本書最獨特、也最迷人的地方。它不是一本教你禱告技巧的教科書，也不是一本深奧的神學論述。它更像是一本日記，一本由耶穌親自為你寫下的情書。每一天，都有一篇簡短的、溫柔的、充滿力量的話語，彷彿耶穌就坐在你對面，輕聲對你說：孩子，我知道你累了，來我這裡歇一歇吧。、嘿，別擔心明天，今天有我陪著你，這樣就夠了。這本書邀請我們做的，就是一個簡單的動作：放下麥克風。停止滔滔不絕地轟炸上帝，給祂一點回應的空間。這聽起來有點玄，對不對？我要怎麼聽啊？我又沒有順風耳。其實，這個聽，更多的是一種心靈上的敞開與敏銳。你有過這樣的經驗嗎？當你為一件事情煩惱到不行，百思不得其解的時候，突然在散步時，腦中靈光一閃，一個從沒想過的解決方案就冒出來了。或者，當你心情低落到谷底，一首偶然聽到的歌、一句朋友無心說的話，或是一本隨手翻開的書裡的一段文字，就那樣精準地擊中你的心，讓你瞬間得到安慰。對作者莎拉·楊來說，這些就是上帝在說話的方式之一。祂的聲音，不一定在教堂裡，也不一定在牧師的講道中。祂的聲音，可能就藏在你日常生活的縫隙裡。只是我們太忙、太吵、太習慣自己說話，以至於我們錯過了。學習傾聽，就像是把心裡的收音機調到對的頻道。當我們的心被各種雜音，憂慮、恐懼、抱怨、計畫，佔滿時，就算上帝的訊號再強，我們也接收不到。而這本書，就是幫助我們校準頻率的工具。它教我們在每天的一開始，先不要急著衝進待辦事項的洪流裡。而是先找個安靜的角落，花幾分鐘，讀一篇來自耶穌的訊息。讓祂的話語，像一杯溫暖的熱茶，先暖和你的心，設定你一整天的基調。這是一種練習。就像學樂器或健身一樣，需要持之以恆。一開始，你可能會覺得很彆扭，心裡還是很吵，聽不到什麼聲音。但當你願意每天都這樣操練，每天都刻意地留出一段傾聽的空白時，你會慢慢發現，你的心變得越來越安靜、越來越敏銳。你會開始在混亂中，聽見那份指引你方向的平靜；在失望中，聽見那句鼓勵你不要放棄的溫柔；在焦慮中，聽見那個提醒你有我在的承諾。這就是與主親密同行的核心精神：將禱告從獨白，變成對話。它邀請我們放下手中緊握的麥克風，拿起紙筆，或是僅僅帶著一顆敞開的心，學會成為一名優秀的傾聽者。因為，當我們真正開始傾聽，我們才會發現，原來那位我們一直在尋找的上帝，祂從來沒有沉默過。祂一直都在說話，只是在等著我們，安靜下來，好好聽。所以，準備好了嗎？讓我們一起放下麥克風，翻開這本書，開始這趟奇妙的傾聽之旅吧。

02鬆開你緊握的拳頭，好嗎？

你有沒有發現，我們現代人好像都得了一種掌控癖？不是說那種喜歡指揮別人的控制狂，而是一種更深層的、對於失控的極度恐懼。我們每天早上眼睛一睜開，腦子裡就開始高速運轉：今天有哪些會議要開？小孩的午餐準備了嗎？下個月的房貸繳得出來嗎？父母的健康狀況怎麼樣？疫情會不會又捲土重來？我們手上拿著手機，不斷地滑著行事曆、待辦清單、新聞快訊，彷彿只要我們看得夠多、計畫得夠周詳，就能把生活這頭難以駕馭的猛獸，牢牢地拴在我們的掌控之中。我們相信人定勝天，相信愛拚才會贏，我們把所有責任都扛在自己肩上，像一個英勇的戰士，試圖憑一己之力，抵擋所有來自未來的、不確定的箭。結果呢？我們的手握得越緊，拳頭捏得越痠，心裡的焦慮和壓力就越大。我們晚上睡不著，擔心那些還沒發生的事；白天精神不濟，被已經發生的事壓得喘不過氣。我們就像一個試圖用雙手抓住沙子的小孩，抓得越用力，沙子流失得越快，最後手心裡只剩下疲憊和空虛。與主親密同行這本書，很溫柔，但也很直接地，對我們這種掌控癖患者，提出了一個邀請，或者說，一個挑戰。在書中，耶穌反覆用各種方式對我們說：孩子，鬆開你緊握的拳頭，好嗎？祂說：你手上緊緊抓著那些你擔憂的問題，就好像那是你的寶貝一樣。但你沒有發現嗎？你的雙手已經被這些東西佔滿了，你要我怎麼把我為你準備的禮物，放到你的手心裡呢？這段話，是不是像一顆小石子，丟進了我們的心湖？我們常常向上帝禱告，求祂賜予我們平安、智慧、力量。但我們卻常常忽略了，要接收這些禮物，我們需要先騰出空間。一個緊握的拳頭，是沒有辦法接受任何東西的。書裡不斷強調一個概念，叫做交託或放手。這個詞在我們的文化裡，有時候會帶有一點負面的意涵，好像是認輸、是投降、是放棄努力。但在這本書的語境裡，放手，恰恰是力量與信心的最高表現。這不是叫我們擺爛，什麼都不做，躺平等著天上掉陷餅。不是的。它指的是一種內在姿態的轉變：從一肩扛起全世界，轉變為與一位比我更強大、更智慧的夥伴同行。打個比方吧。你今天要去一個你從來沒去過的深山裡探險。你有兩個選擇。選擇A：你自己上網查資料、買地圖、準備所有裝備，然後一個人信心滿滿地出發。你相信靠自己的判斷和準備，絕對可以成功。選擇B：你聘請了一位當地最資深、最有經驗的原住民嚮導。你一樣自己準備裝備，但一路上，你都緊緊跟著他，聽從他的指引。遇到岔路時，你不會自己猜要走哪條，你會問他；遇到惡劣天氣時，你不會自己硬闖，你會聽他的建議，找地方躲避。選擇A，就是我們平常的生活模式。我們是自己的嚮導，自己的老闆，自己的救世主。這在平坦的路上可能沒問題，但一旦遇到迷霧、懸崖或猛獸，我們就會陷入巨大的恐懼和無助，因為我們只能靠自己。選擇B，就是與主親密同行所倡導的生活方式。我們承認，在人生的這片廣大又複雜的森林裡，我們其實看不了多遠。我們的地圖知識和經驗是有限的。但我們相信，有一位神級嚮導，耶穌，祂看得到全局。祂知道哪裡有陷阱，哪裡有水源，哪裡有最美的風景。放手，就是放下我們那張自以為精準的地圖，願意相信嚮導的帶領。這需要謙卑，也需要勇氣。因為這意味著，我們要承認自己的有限，承認我們並非全知全能。書中有一段話，用了一個很美的比喻。耶穌說：把你的未來輕輕地放在我的手中。當你感到焦慮時，想像一下這個畫面：你把那些閃爍著如果…怎麼辦？的念頭，一個一個地，像泡泡一樣，輕輕地吹向我，然後看著它們在我的同在裡，安然消失。這是不是很有畫面感？我們的焦慮，很多時候都來自於對未來的過度想像和擔憂。如果我失業了怎麼辦？如果我的孩子學壞了怎麼辦？如果我生病了怎麼辦？這些如果就像一個個不受控的泡泡，在我們腦子裡越吹越大，讓我們心慌意亂。而放手的練習，就是有意識地，把這些泡泡交出去。在禱告中，我們可以真實地告訴上帝：主啊，我很擔心我的工作，我怕我會被裁員。這個如果的泡泡，讓我好焦慮。現在，我選擇把它交給你。我相信你掌管我的未來，你會為我預備最好的道路。當我們這樣做的時候，奇妙的事情會發生。問題本身可能沒有立刻消失，裁員的風險可能還在。但是，我們內心的重擔，卻被卸下來了。我們從那個獨自面對恐懼的戰士，變成了一個有強大後盾的孩子。我們知道，天塌下來，有比我們更高的會頂著。這就是書中所說的交換。我們把我們的憂慮和掌控權，交給上帝；而祂把祂的平安和智慧，賜給我們。這聽起來是不是很划算？但是，說起來容易，做起來難，對不對？我們的掌控癖是根深蒂固的。放手一次，可能明天早上醒來，又下意識地把所有擔子都抓回自己手上。所以，作者莎拉·楊透過這本書提醒我們，這是一個每天的練習。甚至不是每天，而是每時每刻的練習。當你開會前，感到心跳加速，你可以做一個一秒鐘的禱告：主，交給你了。當你接到學校老師的電話，心頭一緊，你可以深呼吸，默念：主，你與我同在。當你深夜躺在床上，腦中又開始預演明天的各種災難時，你可以把這些泡泡一個個吹向祂，直到你安然入睡。鬆開緊握的拳頭，不是一次性的動作，而是一種持續的、有意識的選擇。每一次我們選擇放手，都是在對上帝說：我相信你，勝過相信我自己的能力。每一次我們鬆開拳頭，都是在為上帝的祝福和恩典，騰出空間。所以，親愛的朋友，看看你自己的手。它現在是緊緊握著，還是放鬆地攤開著呢？裡面是不是塞滿了各種各樣的憂慮、計畫和恐懼？今天，要不要試著，把它們一個一個，溫柔地，交出去？你會發現，當你的手心是空的，它才能被那份超乎想像的平安，溫暖地充滿。這份平安，是世界給不了的，也是我們靠自己，永遠抓不住的。