
識破謊言
菲爾.休士頓、麥可.佛洛伊德、蘇珊.卡尼塞羅、唐.田納特
內容重點
向前中情局幹員學習識破謊言的技巧。 在日常互動中揭開真相,保護自己不被欺騙。
您將學到
重點
01別當測謊機,先當觀察家
你是不是也遇過這種情況?朋友跟你借錢,拍胸脯保證下禮拜就還,結果下禮拜、下下禮拜,他總有各式各樣的理由,眼神飄移,講話支支吾吾。或者,你的另一半說今天晚上要加班,但你總覺得哪裡怪怪的,卻又說不上來。我們每天都活在一個充滿謊言的世界裡,有些是無傷大雅的白色謊言,有些卻可能讓你蒙受巨大的損失。於是,很多人開始瘋狂上網搜尋「如何識破謊言」,學了一大堆「專家」說的技巧:摸鼻子就是說謊、眼神往右上角看就是在編故事、雙手抱胸代表防衛心強…… 但結果呢?你可能反而變得疑神疑鬼,看到同事開會時抓了抓鼻子,就認定他在隱瞞什麼;看到小孩回答問題時眼睛亂飄,就覺得他肯定在說謊。最後不但沒抓到謊言,還可能冤枉了好人,破壞了彼此的信任關係。這就是我們今天要聊的第一個,也是最重要的一個觀念:別試圖當一台「人肉測謊機」,你該做的,是先成為一個冷靜的「人類行為觀察家」。 這本書的作者們,可是真正在CIA跟全世界最頂尖的騙子交手過的人。他們開宗明義就告訴我們一個震撼的事實:沒有任何一個單一的行為,可以100%確定對方在說謊。沒錯,你沒聽錯,就連CIA探員也辦不到。那些我們在電視上看到的,以為是「說謊標準動作」的行為,其實都可能只是對方的個人習慣,或是當下情境造成的自然反應。 想像一下,你今天被叫進老闆辦公室,門一關,他表情嚴肅地問你:「上個禮拜那個重要的案子,是不是你搞砸的?」天啊,光是這個場景,就足以讓任何人感到壓力山大了吧!這時候,你可能會心跳加速、手心冒汗、不自覺地吞口水,甚至眼神會因為緊張而閃爍。如果老闆剛好學了半套的識謊技巧,看到你這些反應,是不是就直接把你定罪了?但事實上,你可能根本就沒做錯事,你的這些「疑似說謊」的生理反應,純粹只是因為「被審問」這件事本身帶來的壓力。 所以,高手是怎麼做的呢?他們不會拿著一張「說謊行為清單」去一一對照。他們做的第一件事,叫做「建立基準線」。 什麼是「基準線」(Baseline)?聽起來好像很專業,但說穿了其實很簡單。基準線,就是一個人在正常、放鬆、沒有壓力的情況下,會表現出來的言行舉止。這就像是幫每個人的行為模式拍一張「素顏照」。每個人的素顏照都長得不一樣,有人天生講話就很快、手勢很多;有人本來就比較內向,跟誰說話都不太敢直視對方;也有人習慣性地會一直撥頭髮或摸下巴。這些都是他們最自然、最真實的狀態。 在建立基準線之前,你問的所有問題、觀察到的所有行為,基本上都沒有太大的參考價值。因為你不知道那是他緊張時的反應,還是他平常就這樣。 那要怎麼建立基準線呢?其實就是在進入「正題」之前,先聊一些無關緊要、輕鬆平常的話題。你可以把它想像成正式訪談前的「暖身閒聊」。例如,你可以問對方:「嘿,最近天氣變化好大,你還習慣嗎?」、「聽說你上週末去看了那部很紅的電影,覺得怎麼樣?」、「你家那附近是不是開了一家新的咖啡廳?聽說還不錯。」 在聊這些輕鬆話題的時候,你要做的不是聽他說了什麼,而是「看」他怎麼說。他的語速是快還是慢?音調是高還是低?有沒有什麼特別的口頭禪?他說話時,眼睛是直視你,還是習慣性地看旁邊?手是自然地放在桌上,還是會有很多小動作?他坐著的時候,身體是放鬆地靠在椅背上,還是有點僵硬前傾? 把這些都默默記下來,這就是他的「正常模式」。這個過程可能只需要短短幾分鐘,但卻是你後續判斷的黃金基礎。一旦你掌握了他的基準線,當你開始問到一些比較敏感、關鍵性的問題時,好戲才真正上場。 如果一個人平常講話慢條斯理、用詞精準,但在回答某個特定問題時,突然語速加快、不斷使用「嗯」、「啊」、「就是那個」這種填充詞,這就是一個「偏離基準線」的訊號。相反地,如果一個人平常講話就喜歡誇張地比手畫腳,那當他回答關鍵問題時,就算手舞足蹈,也可能沒什麼特別的意義。但如果他突然雙手僵硬地放在大腿上,一動也不動,那這個「反常的安靜」,反而更值得你注意。 書中提到一個很有趣的案例。CIA探員在偵訊一名涉嫌洩漏機密的官員時,一開始先跟他聊了很多關於他家庭、興趣的話題。探員發現,這名官員在提到他引以為傲的兒子時,臉上會不自覺地露出微笑,語氣充滿了驕傲和溫暖。這就是他在提到「真實且正面」事情時的基準線。 接著,探員話鋒一轉,開始詢問洩密案的細節。當問到「你是否曾將機密文件交給某某記者」時,這名官員矢口否認,但他臉上卻閃過了一絲跟提到兒子時非常相似的微笑。這個微笑,在一般人看來可能沒什麼,但在受過訓練的探員眼中,卻是一個巨大的破綻。這個「不合時宜的微笑」嚴重偏離了他在面對嚴肅指控時應有的情緒反應基準線,心理學上稱之為「說謊者的喜悅」(Duping Delight),也就是說謊者因為自以為成功騙過對方而感到的快感,這種快感有時候會壓抑不住,從臉上洩漏出來。 所以,從今天起,請先丟掉你腦中那些「說謊懶人包」。識破謊言的第一步,不是急著去抓別人的小辮子,而是先靜下心來,好好地觀察。觀察你的同事在聊午餐要吃什麼的時候是什麼樣子;觀察你的朋友在分享他旅遊趣事的時候是什麼樣子;觀察你的家人在討論週末計畫的時候是什麼樣子。 當你對他們「正常」的樣子越熟悉,當謊言出現,導致他們行為模式產生「異常」的雜訊時,你就能越快、越準確地察覺到。記住,我們不是要成為一個咄咄逼人的審判者,而是要成為一個細膩的觀察家。這不僅能幫助你更接近真相,更能讓你避免因為誤解而傷害你在乎的人。當你掌握了這個基礎心法,我們下一章,就可以開始深入探討,那些偏離基準線的訊號,到底都藏在哪些「語言的魔鬼細節」裡。
02魔鬼藏在字裡行間的細節
上一章我們聊到,要識破謊言,第一步不是拿著放大鏡猛盯別人的小動作,而是要先學會建立對方的「行為基準線」。當你掌握了一個人在正常、放鬆狀態下的言行模式後,接下來的任務,就是在他回答關鍵問題時,像個偵探一樣,仔細聆聽他說出口的每一個字、每一句話。為什麼要先從「聽」開始,而不是「看」呢?因為根據作者們在CIA數十年的經驗,說謊者在「語言」上露出的破綻,遠比在「肢體」上更多、更可靠! 你想想看,我們從小就被教育「說謊時不要看著對方的眼睛」,所以很多說謊者為了掩飾,反而會刻意「用力」地直視你,眼神堅定到不自然。肢體動作相對容易偽裝,但語言,尤其是即時反應下的用字遣詞,卻很難做到天衣無縫。因為說謊本身就是一件非常耗費心力的事情。說謊者的大腦需要同時處理好幾件事:他要編造一個不存在的故事,要確保這個故事的邏輯通順,要注意自己的表情和動作,還要觀察你的反應。在這樣一心多用的高壓狀態下,他對於「用詞」的掌控力,自然就會下降。 那麼,我們到底該注意哪些語言上的警訊呢?書中提到了幾個非常實用,而且在日常生活中也超常見的指標。 第一個,叫做「非肯定性陳述」(Noncommittal Statement)。簡單來說,就是說話的人沒有直接回答你的問題,而是用一些模稜兩可、拐彎抹角的方式來回應,試圖迴避核心。 舉個職場上的例子。你問一個同事:「這個月的業績報告,你昨天交出去了嗎?」這是一個很直接的「Yes or No」問題。如果他完成了,他會很乾脆地說:「交了啊!」但如果他根本沒做,卻又不想承認,他可能會怎麼回答?他可能會說:「我昨天『有在處理』那份報告。」、「你覺得我會忘記這麼重要的事嗎?」、「老闆昨天交代了另外一件更緊急的任務。」 你有沒有發現?他完全沒有正面回答「交了沒」,而是用「有在處理」、「反問你」或「扯開話題」的方式來閃躲。這就是非常典型的非肯定性陳述。為什麼說謊者會這樣?因為直接說「我交了」是一個徹頭徹尾的謊言,心理負擔比較大。而說「我有在處理」,嚴格來說也不算錯(他可能真的有打開檔案看一下),這樣可以減輕他說謊的罪惡感。但對於聽者來說,這就是一個強烈的警訊,代表事情可能沒有照你預期的方向發展。 書中提到一個CIA偵訊的案例。探員問一名嫌疑犯:「你是不是把那份機密檔案賣給了外國情報員?」嫌犯回答:「我絕對不會做出任何會傷害我們國家的事。」這句話聽起來義正詞嚴、充滿愛國情操,但仔細分析,他根本沒有回答「是」或「不是」。一個真正無辜的人,在受到這種嚴重指控時,最直覺的反應通常是:「我沒有!」或是「這太荒謬了,我根本沒做!」這種直接否認。而這名嫌犯的回答,卻是一種精心設計過的「非肯定性陳述」,企圖用愛國主義來轉移焦點。 第二個值得注意的語言警訊,是「重複你的問題」。當你問對方一個問題,他沒有馬上回答,而是幾乎一字不漏地把你的問題重複一遍,例如你問:「你昨天晚上九點在哪裡?」他回答:「我昨天晚上九點在哪裡……嗯,讓我想想。」 這通常有兩種可能。第一,他需要爭取一點時間來編造謊言。重複問題就像是按下大腦的「緩衝鍵」,讓他有多幾秒鐘去構思一個聽起來合理的故事。第二,他想確認自己有沒有聽錯問題,確保等一下編出來的謊言能夠精準地對應你的提問。當然,偶爾重複問題是正常的,但如果這個行為偏離了他的基準線(例如他平常回答問題都很乾脆),或者是在回答一個他理應馬上知道答案的問題時(例如問他自家地址),那就非常可疑了。 第三個警訊,叫做「過度修飾的細節」。你有沒有聽過一句話:「魔鬼藏在細節裡」?但在識謊的領域裡,有時候「天使」也藏在細節裡。一個說真話的人,在回憶一件事情時,他的記憶通常是片段式、非線性的,可能會有一些模糊的地帶,甚至會自我修正。例如,你問他上禮拜三晚上在做什麼,他可能會說:「我想想喔……我好像是先去吃了晚餐,不對,我是先去健身房,然後才去巷口那家麵店……」這是非常自然的回憶過程。 但是,一個預先排練好謊言的人,他的故事往往會「完美」得不合常理。他可能會告訴你一個細節極其豐富、時間點精確到分鐘、完全符合線性邏輯的故事。例如:「我那天晚上六點準時下班,六點十五分到家,然後花了三十分鐘煮晚餐,七點整開始吃飯,邊吃邊看新聞,七點半洗碗,八點鐘坐在沙發上看書,一直看到九點半才去洗澡。」 聽起來是不是天衣無縫?但這也正是問題所在。大部分人根本不會記得這麼清楚的流水帳。這種過度豐富的細節,通常是說謊者為了讓自己的故事聽起來更可信而刻意添加的「佐料」。他以為細節越多越真實,但反而暴露了自己「事先演練過」的事實。 最後一個我想分享的語言警訊,是人稱代名詞的轉變,特別是「我」這個字的使用頻率。一般來說,當我們在陳述一件自己親身經歷的真實事件時,會很自然地使用「我」這個主詞。例如:「我昨天去看了電影」、「我覺得這件事很奇怪」。 然而,當一個人開始說謊,試圖跟某件事撇清關係時,他會不自覺地減少使用「我」,或者改用比較模糊、被動的語氣。這是一種心理上的疏離機制。例如,克林頓總統在著名的性醜聞案中,他一開始在電視上對全國人民說:「I did not have sexual relations with that woman, Miss Lewinsky.」(我沒有和那個女人,陸文斯基小姐,發生性關係。)在這句話裡,他很明確地用了「我」。但隨著越來越多的證據浮現,他在後來的證詞中,談到這段關係時,卻開始使用像是「there were contacts」(有過接觸)這種非常模糊、沒有主詞的被動句型,刻意避免掉「我」這個字。 這種從「我做了…」到「事情發生了…」的轉變,雖然細微,卻是一個非常強烈的訊號,暗示說話者正試圖在心理上把自己從事件中抽離出來。 總結一下,當你在和人對話時,除了聽內容,更要聽「形式」。注意對方有沒有避重就輕、拐彎抹角?有沒有異常地重複你的問題?他說的故事,是自然地充滿生活感,還是像寫好的劇本一樣完美?他在描述事件時,是把自己放在故事中心,還是像個旁觀者一樣疏離? 這些語言上的蛛絲馬跡,就像麵包屑一樣,雖然微小,但只要你夠細心,它們就能引導你走向真相。當然,還是要再次強調,這些都只是「警訊」,而不是「證據」。當你察覺到這些語言上的偏離時,不要馬上做出結論。你該做的,是像我們下一章要談的,結合對方的「非語言」訊號,也就是他的肢體動作,進行綜合判斷,然後,用更高明的提問技巧,去戳破謊言的泡泡。

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03. 身體比嘴巴更誠實,是真的嗎?
04. 問對問題,讓謊言無所遁形
05. CIA探員的實戰四步驟心法
06. 抓謊高手,別變成控制狂魔人
07. 結語
關於 菲爾.休士頓、麥可.佛洛伊德、蘇珊.卡尼塞羅、唐.田納特
菲爾.休士頓(Phil Houston)、麥可.佛洛伊德(Michael Floyd)與蘇珊.卡尼塞羅(Susan Carnicero)皆為美國中央情報局前情報官員,長年專注於行為分析與謊言辨識,擁有豐富的實務經驗,並曾訓練政府機構與執法人員辨識欺瞞。唐.田納特(Don Tennant)為資深記者與作家,與三位作者合作完成《識破謊言》,將專業的情報分析技巧轉化為一般讀者也能理解與運用的實用方法。