
獨特的人性
巴里.普里桑特、湯姆.菲爾茲-邁爾
內容重點
以全新的角度來看待自閉症,了解它的獨特特質,並學習如何更好地支持與自閉症者溝通。
您將學到
重點
01拋開標籤,看見真實的人
不知道你有沒有過這樣的經驗?在超市、在餐廳,或是在任何公共場合,突然聽到一陣尖銳的哭鬧聲,回頭一看,是一個孩子在地上打滾,而旁邊的家長手足無措,臉上寫滿了尷尬與疲憊。這時候,我們心裡可能會閃過一些念頭:「這孩子真是不受教」、「家長怎麼當的」、「在公共場合這樣也太沒規矩了」。我們很自然地,會從「行為」本身去下判斷。 但如果我告訴你,那個孩子可能不是「不乖」,而是他的世界正在「崩塌」,你會有什麼感覺?《獨特的人性》這本書,開宗明義就要送給我們一副全新的眼鏡,幫助我們看穿行為的表象,直達問題的核心。作者貝瑞・普rizant博士,他花了超過四十年的時間與自閉症者以及他們的家庭工作,他發現,我們社會,甚至是許多專業領域,長期以來都用錯了方法。我們太執著於「修復」那些我們看不慣的行為,太想把他們「變正常」,卻從來沒有真正停下來,好好問一句:「你為什麼要這麼做?」 這就是本書最核心、也最具顛覆性的觀念:所有行為的背後,都有其原因。那些被我們貼上「自閉症症狀」標籤的行為像是重複語言、搖晃身體、對特定事物異常執著其實都不是問題本身,它們更像是一種「解答」。是自閉症者在面對一個對他們來說充滿困惑、難以預測,甚至帶有威脅性的世界時,所發展出來的應對策略。 這就像什麼呢?想像一下,你獨自一人到了一個語言完全不通、文化風俗也截然不同的國家旅行。街道上的招牌你看不懂,路人的交談你聽不懂,甚至連怎麼點餐、怎麼搭車都充滿了挑戰。在這種巨大的不確定感與壓力下,你可能會做出一些平常不會做的事。你可能會反覆檢查你的地圖和手機,確保路線正確;你可能會不自覺地哼著熟悉的家鄉歌曲,讓自己感到安心;當有人突然大聲跟你說話時,你可能會嚇得倒退一步。這些行為,對你來說,是在那個陌生環境中尋找秩序、尋求慰藉、保護自己的方式。 對於許多自閉症者來說,我們的「正常」世界,就像是那個充滿挑戰的異國。他們的大腦接收和處理資訊的方式跟我們不一樣。我們能輕易過濾掉的背景噪音,對他們來說可能是轟炸;我們覺得稀鬆平常的社交眼神接觸,對他們來說可能極具侵略性;我們視為理所當然的日常變化,對他們來說可能是天大的災難。 所以,當一個自閉症孩子在超市因為找不到他習慣的那個牌子的麥片,而開始崩潰大哭時,他不是在無理取鬧。而是他賴以維生的「可預測性」被打破了,他的內心秩序瞬間瓦解,那種恐懼與焦慮,就像我們突然發現自己迷失在異國的黑夜裡一樣真實。他哭鬧的行為,其實是在用他唯一會的方式求救,告訴我們:「我撐不住了!這個世界太可怕了!」 傳統的觀點會怎麼做?可能會要求他「安靜!」、「不准哭!」,甚至用處罰的方式試圖「矯正」這個行為。但普rizant博士告訴我們,這完全是本末倒置。這就像看到有人溺水,我們卻對著他大喊:「不准掙扎!你的姿勢太難看了!」一樣荒謬。我們該做的,不是制止他的掙扎,而是把他拉上岸,給他溫暖和安全感。 因此,本書邀請我們進行一場深刻的「典範轉移」。我們要從一個「行為管理者」的角色,轉變為一個「偵探」和「夥伴」。我們的任務不再是消除或壓抑行為,而是去理解行為背後的需求。當孩子開始搖晃身體,我們不該立刻說「停下來」,而是該想:「他現在是不是感到焦慮了?周遭有什麼讓他不安的刺激嗎?他是不是需要透過這個方式讓自己平靜下來?」 這需要我們放下長久以來的成見與傲慢,承認我們並不總是對的,我們的「正常」也並非唯一的標準。這需要我們發揮同理心,試著從他們的視角去看世界。書中有個很棒的比喻,他說,我們就像是人類學家,正在研究一個前所未見的部落文化。我們不會一看到部落的特殊儀式就批評他們「怪異」或「錯誤」,而是會帶著好奇心去觀察、去學習、去理解那個儀式在他們文化中的意義。 對待自閉症者,我們也該有同樣的態度。他們的每一個「奇特」行為,都是他們獨特文化的一部分,都有其內在的邏輯與功能。當我們願意放下「法官」的身段,成為一個「學習者」時,奇妙的事情就會發生。我們會發現,原本那道看似無法跨越的鴻溝,開始出現了橋樑。這座橋樑,不是用「訓練」和「矯正」的磚瓦所砌成,而是用「理解」、「接納」與「信任」的溫暖木材所搭建。 所以,在我們深入探討各種具體的行為之前,請先將這個核心觀念放在心上。這本書不是一本「如何修正自閉症行為」的操作手冊,它是一本「如何讀懂自閉症者內心世界」的旅遊指南。當我們學會了他們的語言,看懂了他們的地圖,我們會驚訝地發現,他們的世界雖然獨特,卻同樣充滿了人性、情感與深刻的連結。這趟旅程的起點,就從我們願意拋開標籤,真正地「看見」眼前這個獨一無二的人開始。
02「鸚鵡學語」其實是超能力?
聊到自閉症,很多人腦中第一個浮現的畫面,可能就是不斷重複別人說過的話,也就是我們常說的「鸚鵡學語」或「模仿語」。在過去,這種行為被認為是無意義的、需要被「糾正」的語言障礙。甚至有些專家會說,這代表孩子根本沒聽懂你在說什麼,只是像錄音機一樣播放出來而已。但普rizant博士在書中,用非常多溫暖又深刻的案例,徹底為「鸚鵡學語」平反。他告訴我們,這不但不是沒有意義,它反而常常是自閉症者用來溝通、學習和安撫自己的超能力。 讓我們來解構一下這個所謂的「超能力」到底是什麼。想像一下,學習一門全新的外語,比如匈牙利語。一開始你一個字都聽不懂,老師在台上講得口沫橫飛,你唯一能做的,可能就是模仿老師的語調和發音,就算你根本不知道那句話是什麼意思。但透過模仿,你至少參與了這個過程,你的大腦也開始慢慢習慣這個語言的音律和節奏。 對很多自閉症者來說,我們的日常語言,就像一門複雜的外語。要從零開始組織一個全新的句子,需要同時調動大腦的許多不同區域:理解問題、搜尋詞彙、組織文法、控制發音…這整個過程的認知負荷是非常非常大的。所以,當你問一個自閉症孩子:「你想喝果汁還是牛奶?」他回答:「你想喝果汁還是牛奶?」這時候,他可能不是在跟你玩,也不是沒聽懂。他其實在用一種最省力、最安全的方式告訴你:「是的,我聽到了你的問題,我在思考,而且我正在用你的話來確認這個選項。」對他來說,重複你的話,本身就是一種「是」的表達。 書中有個很動人的例子。有個叫山姆的孩子,他很喜歡看一部卡通,裡面有個角色受傷了,另一個角色就會跑過去問:「你還好嗎?」然後溫柔地幫他包紮。有一天,山姆的媽媽在廚房不小心切到手指,痛得叫了一聲。山姆聽到後,立刻跑到媽媽身邊,用跟卡通裡一模一樣的語氣問:「你還好嗎?」對不理解的人來說,可能會覺得這孩子只是在模仿卡通台詞。但普rizant博士點出,山姆其實在表達最高程度的同理心!他內心知道媽媽受傷了、很痛,但他不知道該怎麼用「自己的話」來表達關心。於是,他從他最熟悉、最感到安全的「資料庫」那部他看了無數次的卡通裡,找到了最符合當下情境的一句台詞。那句「你還好嗎?」,是他用盡全力所能表達出的最真誠的關懷。 這就帶我們看到了「鸚鵡學語」的第二層深意:它是一種情感的連結。自閉症者並非沒有情感,他們的情感同樣豐富,甚至更加敏感。只是他們不擅長用我們習慣的方式來表達。重複我們的話,有時候是一種「我跟你站在同一邊」、「我懂你現在的感受」的表現。比如你開心地對孩子說:「我們今天要去公園玩喔!」他跟著開心地大喊:「要去公園玩喔!」這其實就是他在分享你的喜悅,用你的話來共振你的情緒。 更有趣的是,「鸚//鵡學語」還是一種自我調節的工具。不知道你有沒有過這種經驗,在緊張的時候,可能會不自覺地哼一首歌,或是心裡默念一些能讓自己安心的話?對自閉症者來說,重複某些特定的詞語或句子,也能達到同樣的效果。那些話語對他們來說,可能連結著某個愉快的記憶,或是一種安穩的感覺。在充滿不確定性的環境中,重複一句熟悉的話,就像在波濤洶湧的海上,緊緊抓住一塊浮木,能帶給他們極大的安全感。 除了重複別人的話,另一個常被誤解的行為,就是所謂的「自我刺激」,像是搖晃身體、拍手、轉圈圈等等。同樣地,這些行為在過去被視為「怪異」、「不正常」,需要被禁止。但如果我們戴上普rizant博士給我們的新眼鏡,就會發現,這些行為其實是他們用來調節內在狀態的聰明策略。 我們的身體其實無時無刻不在進行「自我刺激」。你現在可以感受一下,你是不是在翹著腳抖腿?是不是在轉筆?是不是在玩頭髮?這些小動作,幫助我們在無聊時保持清醒,在焦慮時釋放壓力。我們之所以覺得這些行為「正常」,只是因為它們的幅度比較小,比較符合社會規範。 自閉症者的「自我刺激」也是一樣的道理,只是他們的感受和需求,比我們強烈得多。他們的世界可能充滿了過量的感官刺激太亮的燈光、太吵的聲音、衣服標籤的刺癢感。搖晃身體,可以幫助他們的前庭系統獲得一種可預測的、有節奏的輸入,從而蓋過那些混亂的外部刺激,讓他們感覺自己對身體的掌控感更強。這就像你在一個非常嘈雜的派對上,可能會戴上耳機聽音樂,用一種你喜歡的、可控的聲音,來隔絕外界的紛擾。 同樣地,當他們感到極度開心或興奮時,也可能會快速地拍手或跳躍。那不是失控,而是他們的情感太過滿溢,需要一個出口來釋放。就像我們看到喜歡的球隊贏得總冠軍時,會忍不住振臂高呼一樣,那是一種最純粹、最直接的情感表達。 所以,下次當你看到一個自閉症者在重複話語或搖晃身體時,請不要急著去制止他。試著當一個好奇的偵探,想一想:他現在可能是什麼感覺?他想告訴我什麼?他是在表達開心、焦慮,還是試圖理解我說的話?我們該做的,不是拿走他的「浮木」,而是去理解他為何需要這塊浮木。如果環境太吵,我們就帶他去一個安靜的角落;如果他感到焦慮,我們就給他一個溫柔的擁抱(如果他喜歡的話)。當我們開始從「理解」而非「矯正」的角度出發,我們會發現,這些看似奇特的行為,其實充滿了智慧與人性,它們是通往他們內心世界最真實、最寶貴的線索。

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03. 情緒的調溫器為何常失靈?
04. 別叫它固執,那是他的天賦!
05. 當我們的情感教練,而非監獄官
06. 結語
關於 巴里.普里桑特、湯姆.菲爾茲-邁爾
巴里.普里桑特(Dr. Barry Prizant)是國際知名的自閉症領域專家,深耕相關研究與實務逾四十年,身兼學者、研究者、顧問與大學教授等多重身分,長期致力於推動對自閉症更具理解與人本關懷的觀點。湯姆.菲爾茲-邁爾(Tom Fields-Meyer)則是資深作家與新聞記者,擅長以細膩而具溫度的筆觸書寫人物故事,特別關注與自閉症相關的人性議題,其作品深受讀者與媒體肯定。