創造生命的奇蹟

01你的人生遙控器，在誰手上？

你是不是也常常覺得，生活好像總是不太順心？早上出門被狗吠，上班被老闆釘，下午茶想訂的飲料賣完了，晚上回家還踩到樂高… 這種時候，我們通常會抱怨：「今天真是衰爆了！」、「都是那個老闆害的！」、「為什麼我運氣這麼差？」 我們很習慣把問題歸咎於別人或外在環境，好像自己是個無辜的受害者，只能被動地承受這一切。但露易絲．賀要我們停下來想一想：這支「人生遙控器」，真的在別人手上嗎？ 她分享了一個很有趣的觀點，她說我們的思想，就像是宇宙的訂單。你每天腦子裡在想什麼，就等於在跟宇宙下訂單說：「嘿，我想要這個！」如果你的腦子裡整天都在上演各種災難小劇場，像是「我一定會搞砸這次的報告」、「客戶肯定不會喜歡我的提案」、「我這麼胖，一定找不到對象」，那宇宙這個超盡責的快遞員，就會使命必達地把這些「衰事」送到你面前。聽起來很玄對吧？但仔細想想，其實非常有道理。 不知道你有沒有過類似的經驗？比如你今天心情很差，覺得全世界都跟你作對，結果出門就真的很容易遇到鳥事，不是公車跑掉，就是走在路上被潑到水。相反地，如果你今天心情特別好，覺得自己走路都有風，好像也特別容易遇到好事，像是買咖啡剛好買一送一，或是遇到好久不見的朋友。這其實就是「吸引力法則」最直接的體現。你的念頭，就是一塊磁鐵，會把你腦中最常想的事情，通通吸到你的生命中。 露易絲．賀自己就是這個理論的最佳見證人。她的人生前半段，可以說是個悲慘世界。從小在充滿虐待和暴力的家庭中長大，缺乏愛與肯定，長大後的人生也走得跌跌撞撞。她一直覺得自己不夠好、不值得被愛，所以她不斷地吸引來會傷害她、貶低她的人。直到有一天，她被診斷出罹患癌症，醫生甚至說她來日無多。在人生的谷底，她才開始反思，為什麼自己的人生會變成這樣？她意識到，是她內心深處那個「我不夠好」的信念，像個詛咒一樣，籠罩了她大半輩子。於是，她決定收回人生的主導權。她知道，醫生可以切除她身上的腫瘤，但無法切除她腦中的負面思想。真正能治癒她的，只有她自己。 她開始瘋狂地研究身心靈的關聯，她發現，長期的怨恨、恐懼、內疚和自我批判，就像是毒藥，會慢慢侵蝕我們的身體，最後以疾病的形式爆發出來。而要解毒，唯一的解藥就是「愛」。她開始學著放下過去的怨恨，原諒那些曾經傷害她的人，更重要的是，她開始學習「愛自己」。她對著鏡子，每天不斷地告訴自己：「露易絲，我愛你，我真的真的愛你。」一開始，她覺得超尷尬，甚至會邊說邊哭，因為她從來不覺得自己值得被愛。但她堅持了下去，日復一日。奇蹟真的發生了，她不僅成功療癒了癌症，更徹底翻轉了自己的人生，成為了影響千萬人的心靈導師。 這個故事給我們最大的啟發就是：我們絕對不是生命的受害者。我們手上其實緊緊握著那支最強大的遙控器——我們的「思想」。我們可以選擇每天重複播放那些讓我們痛苦、沮喪的「悲情連續劇」，也可以選擇換個頻道，開始播放充滿愛、喜悅與豐盛的「人生喜劇」。這聽起來好像很簡單，但做起來真的不容易。因為我們的大腦已經習慣了某種負面的思考迴路，就像一條走了千百遍的老路，要改走一條新的小徑，需要刻意且持續的練習。但好消息是，這絕對是辦得到的！從這一刻起，試著觀察一下你腦中的念頭吧，問問自己：「我現在正在跟宇宙下什麼樣的訂單？」當你開始意識到自己擁有選擇權時，你就已經踏上了「創造生命奇蹟」的第一步。